ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

レースレポ

【レポ】激沈!w 10キロレース 2017ふくしま健康マラソン

本日は久しぶりの10kmのレースでした。 福島市で開催された「2017ふくしま健康マラソン」 練習不足とは分かってはいたものの、見事な激沈ぶりでございました! 以下ラップ 最初の1キロが3:40 2キロ 3:35 3キロ 3:48 4キロ 4:25www 以後、急速にペースが…

【レポ】川俣ロードレース(10km)@福島県川俣町

久しぶりに10キロのレースを走って来たのでかる〜くレポしたいと思います。 (※書いてみたら長くなってしまったので目次を作りました。お好きなところからお読み下さい。目次機能を使えば長ったらしいレポでも延々とスクロールして頂かなくてもいいので心置…

【速報】第44回川俣ロードレース(10km) at 福島県川俣町

あと2秒...w にほんブログ村

【レポ】ひがしねさくらんぼ(ハーフ) at 山形県東根市

【前書き】 本日は山形県東根市で第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン(ハーフの部)を走って来ました! 速報は既に上げていますが結果的にPB更新出来ましたのでほっとしています。 ちなみに過去のハーフの結果 2014.06.08 1時間57分35秒(初ハーフ) …

【速報】ひがしねさくらんぼ(ハーフ)at 山形県東根市

激沈最高! 1時間29分32秒 まさかの90分切り!うれしー☆ にほんブログ村

【レポ②】信夫山パークランニングレース(10km) at 福島県福島市

昨日は久々に早起き出来たので朝活しました! そして、最近ハマっているキロ3分への道、第2回目のトレーニングをやりました。 ブタロウ1,000メートル3分への第1歩 - ブタロウの河川敷ランニング日記 とりあえずは100mを18秒で走ってキロ3分のスピード感に慣…

【レポ①】信夫山パークランニングレース(10km) at 福島県福島市

2017年5月28日(日曜日)、福島県福島市で行われ第5回信夫山パークランニングレース(10㎞)走ってきましたんで、どんな感じのレースだったのかレポです。 ※ちょっと長くなってしまったので一番下に3行でまとめました。 まず、信夫山ってなんて読むか分かり…

【速報】信夫山パークランニング(10km)at 福島県福島市

50分切りとかとんでもねぇ〜 最初の2キロで脚売り切れましたww けど楽しかったぁ! にほんブログ村

かえるマラソンの帰り道に遭遇した意外なものとは

GW真っ最中ですね。 昼間からビールを飲めるって幸せ。 ランの方は特に普段と違う内容ではありませんがコツコツと走っています。 昨日のランはEランニング3km の後に20分間閾値走 で4.5km(キロ4:23ペース)走ってから Eペースで6.8km走りました。 この閾値…

【レポ③】第2回川内の郷かえるマラソン(ハーフ)at 福島県川内村

やっと明日からGWです。 5連休って何しよう。僕の場合休日だからといって特に走行距離が伸びるわけではないのでいつも通りの練習プラスα何かしたいですね。 【今日のラン】 山道走含む9km弱。 近所に手頃な山があるのでたまに走りに行きます。 アップダウン…

【レポ②】第2回川内の郷かえるマラソン(ハーフ)at 福島県川内村

昨日(5/1)はハーフマラソンの次の日でしたので体重いかなと考えながら走り出しますと意外と楽に走れました。 いつもの河川敷をEペースで快適。 あまりに普段通り走れたので,もしかして昨日のレースもっと行けたんじゃね?wとあんぽんたんな事を考えましたが…

【レポ①】第2回川内の郷かえるマラソン(ハーフ)at 福島県川内村~ブタロウ初めてのレースレポ~

2017年4月30日(日曜日)福島県は川内村で「第2回川内の郷かえるマラソン」を走って来ましたので簡単にレポートしてみたいと思います。 簡単とは言ってもだらだらと締まりの無い長文記事を書く事に定評のあるブタロウなので読んでらんねぇって方は一番下に3…

【速報】川内の郷かえるマラソン(ハーフ)at 福島県川内村

最高に苦しくて楽しかったレースでした! 気温も沿道の応援も暑かったです! 【2017年4月の走行距離】295km にほんブログ村

川内の郷かえるマラソン(ハーフ)のペースをどうするか

世間では明日からGWですね。 こちら福島では4月29日(土)が郡山シティマラソン、4月30日(日)が川内の郷かえるマラソン等が開催予定となっており、僕はあさってのかえるマラソンにエントリーしとります。 来年は2日連続ハーフっていうのもいいかもしれま…