ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

ランニングと栄養

ブタロウ、朝ラン始めるってよ

本日はプレミアムフライデー?ですが、いつもと同じ時間に仕事から帰っていつもと同じ時間に走って来ましたラプンツェルブタロウです。 僕の場合基本夜ランです。休日以外は夜に走って、土日でも朝に走るという事はなく、大体は夕方以降ですね。 朝ランの効…