ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

ジャック・ダニエルズ

56日間ほぼ走らないでフルマラソンに挑んだランナーの顛末~ブタロウ過去編~

変わらず左足底と右の膝が痛いので今日も走りません。 今日で4日走ってないのでブログに書くこともありません。 ネタがないときは過去編です。回想編とも言います。某海賊漫画にもよく使われるテクニックですね。 ちょうど休足している最中ということで、気…

ジャックダニエルズさんはストライドについて言いました、ガリガリ君レアチーズ味

【今日のラン】 Eランニング 12km ついにガーミンのストライド表示が復活しましたね! 今日のジョグは平均ピッチ173、平均ストライド1.07でした。 ストライドを意識して走ることはしませんが、キロ4:36だとピッチ182、ストライド119cmですね(5ラップ目)。 …

ジャック・ダニエルズはお酒の名前ではありません

どーん!! ついに買ってしまいました!ランニングフォーミュラ第3版。 そもそもジャック・ダニエルズという人の存在を知ったのが最近でして、サブ3.5達成の為にちゃんとしたトレーニングをしようと広大なネットの海を彷徨っていると、やたらと出てくるので…