ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

インターバル

第6回ブタロウトラック兼1kmTT

昨日は火曜日なのでトラックへ! 仕事は終業10分前から帰り支度をして5時3分に脱出。 信夫ケ丘競技場へは走って行きます。 今日はぼっち練。まあ、通常も多くて3人とかなんですけどね。 先日の記事でも書いたように、最近自分の走力に疑心暗鬼になってモヤモ…

最近のインターバルへんせん

ランニング再開後1ヶ月くらいから1,000×5のインターバルをし始めたので備忘録的まとめをかんたんに。

たのしかった、とらっくでいんたーばる!!

今週の月曜から喉が痛くて鼻水が止まらず、火曜日は熱っぽくて鼻水がとまらず、水曜日はようやく治りかけてきまして。 今週末レースだが風邪をひいた模様喉が痛くて鼻汁がでるマスクはメディコムのセーフマスクプレミアアンチフォグが凄くいいと聞いてしてみ…

ターサージール6は素晴らしいって事が分かったインターバル

最近はスマホでブログを書いています。 前はパソコンで書いてましたがスマホの方が空いた時間にぺぺっと書けるのでいいですね。細かい画像の調整とかかっこいい体裁には出来ないですけど(細かい画像の調整をしたりカッコいい体裁にしていたとは言っていない…

雨のインターバル

今日の福島は午後から雨。 でも朝からインターバルをやると決めていたので帰宅後すぐに着替えてストレッチして出発! 雨は降ったり止んだり。 涼しいのはいいけど空が暗くなるのが早くなるのが少しイヤ。 インターバル、みんな嫌いなインターバル。 だってつ…