ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

2017-04-19から1日間の記事一覧

閾値走3回目とか走行距離とか

本日は暴風警報発令中!?の中、今年3回目の20分間閾値走をやってきました。 にわかダニエルズ信者なのでまだ3回しかしてないんですね。これから週1回くらいはやってみて効果があったのかどうか、データが貯まったらまた報告したいと思います。 先日の10kTTの…