ブタロウの河川敷ランニング日記

東北で道路を走るスポーツをしています

5km走れない

5日間ランオフ後からのゆっくりショグをしてみた

 


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5キロ手前で脛の内側に痛みが出たので徒歩ホ

 

日常生活では全く痛くないので走ってみないと状態が分からないのでもどかしい

 

で、走ってみると痛いので落胆

 

ここは腹括ってガッツリ休むしかないのかなぁ

 

4月からの1,300kmが勿体なくて踏ん切りがつかない諦めの悪い男です

せっかくまた走り始めたのになんの成果も得られませんでした!!


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まずは今週末の鶴ヶ城ハーフはDNS決定かな

 

今月は円谷幸吉と盛岡シティもあるけど赤よりの黄信号

 

走れない時はウォーキング?スイミング?サイクリング?

 

ジムでも行こうかしら

 

 

 

 

 

 

 

 

9月は215km走った→求パスタノーゲン

走った!


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1週間程前から脛の内側が痛いのでこりゃシンスプリントだと思って医者に行ったんですが、シンスプリントじゃないと言われました。が、絶対シンスプリントだと思います!

 

シンスプリントは外側が痛くなるから違うと言われましたが僕の知ってるシンスプリントは内側の痛みもあります。

 

まあ、シンスプだろうとなかろうと湿布くれるだけなんでしょうが。

 

なので最近は小休止です。

 

医者に行ってから2日ランオフして走って見ましたが、イーペース7キロで痛くなったので中止。

そしてそれから今日で3日ランオフ。

あしたはちょっとだけ走って様子を見ます。

 

で、シンスプリントといえば、いい〜薬があったなあと思ってネットで調べたら、

 

なんと!今は製造してない!?


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パスタノーゲンという消炎鎮痛剤なんですが、なんやかんやあって自主回収があり、今は製造元の北都製薬も営業してるのか不明、、、。

 

とにかくめちゃくちゃ効くと絶賛されている薬なので欲しかったんですが、。

 

北都製薬の関係者様がいらっしゃいましたら非合法なルートで譲って下さい!

自主回収したやつ余ってますよね!?

 

ご連絡お待ちしております。

 

 

 

8月は233Km走った!

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最近右膝の調子がイマイチなので、テンション低め!

 

今日走ったOSJ安達太良山10kの記録証は洗濯機で洗ってボロボロだしw

 

まだシーズンは始まったばかりなので無理せず慎重にいきます。

 

あしたは10kmのロードレース。

記録証洗う前に速報アップします。

 

 

OSJ安達太良山10kの試走に行ってきました

8月4日日曜日、福島県二本松市安達太良山に登ってきました。

8月31日にここの10㎞のレースに出るので一応試走という事で50㎞に参加するTOMSAIさんの呼びかけで集まった次第です。

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